선

선 수행: 초심자 과정

지도 강사
Hyon Gak Sunim
77 Students enrolled
  • 설명
  • 커리큘럼

법문과 가이드 참선 수행으로 일상 수행을 만들어가는 6주 과정입니다.

배우게 될 내용:

  • 견고하고 규칙적인 수행 습관 만들기
  • 생각, 감정, 몸, 장애 요소 다루기
  • 단계별로 안내 없이 수행하는 법 익히기
환영 및 법적 고지
1주차 주제: 몸
2주차 주제: 생각과 사고
3주차 주제: 감정
4주차 주제: 수행을 방해하는 요인
5주차 주제: 타인을 위한 명상
6주차 주제: 감사
7주차주제: 최종 소감
관련 과정들
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수강하기 195€
강의 상세정보
길이 6시간
강좌 21
레벨 Beginner
기본 정보
  • 비디오 18편
  • 법문 6편 (편당 약 30분)
  • 주간 점검 영상 6편 (편당 약 10분)
  • 주간 가이드 참화두 수행 영상 6편 (편당 약 25분)
  • 추가 팁을 담은 12회 이메일 알림
  • 영어, 독일어, 한국어 자막
대상층
  • 참선 수행 Mind Hacker 입문자
  • 선 수행에 업그레이드가 필요한 숙련된 수행자