선

선 수행: 기본 과정

Instructor
Hyon Gak Sunim
195 Students enrolled
  • Description
  • Curriculum

기본부터 배워보세요. 기본이 탄탄하면 집에서도 선원에서 하는 수행을 할 수 있습니다. 사전 경험은 전혀 필요하지 않습니다.

배우게 될 내용:

  • 명상, 참선 자세
  • 자세 변형에 관한 상세한 지침
  • 자연스러운 호흡에 뿌리내리기
  • 스님과 함께하는 첫 가이드 명상
Zen Meditation: The Basics
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Get course 180€
Course details
Duration 4시간
Lectures 15
Level Beginner
Basic info
  • 비디오 15편
  • 보너스: 현각스님이 영어로 번역한 원효대사의 고전 텍스트 '발심수행장'
  • 영어, 독일어, 한국어 자막
Intended audience
  • 명상 입문자
  • 선 수행 업그레이드가 필요한 숙련된 수행자
  • 승가 수행과 더 깊은 연결을 원하는 분